在上了十二节课之后，成功晋级网球1.5水平，朝着女版费德勒又迈进了一步，哈哈哈！
网球水平1.5等级的考试内容分为三个部分：正手、反手抓球10进6；小场来回对打16个回合，包含4个正手、4个反手；底线对拉，正手、反手10进6，注重考察动作的标准性。
考试前，教练多次表示，很少人能够一次性考过1.5，大部分人都败在小场来回对打的环节，所以我们这一组三个人，只要过一个人，他也就老怀安慰了。我作为一个课时数还不够的种子选手，也让我当成模拟考试练练手，如果考过了也算数。然而，万万没想到，我们组三个人一次性全过了！我们调侃教练说，这是他执教生涯的巅峰（笑）。
这个过程中最重要的感悟就是不要放大困难。有时候，我们总下意识地放大困难，当接到一个任务、一个挑战时，总是觉得困难重重、难以完成。其实，大部分的时候都是自己吓唬自己。困难是客观存在的，但不要放大它，更不要臆想出更多的困难，为自己设置无形的障碍。关注目标、了解规则、积极准备、勇敢迈出第一步，很多看似困难的事情，也并不是那么难。
着眼脚下，专心做好每一个动作。如果只是数着10进1、10进2，或者总想着一定要抓到这个球，那大概率反而会丢了这个球。如果想的是，如何正确移动脚步、准确测距、把握挥拍节奏、找准击球点，那这个球大概率能够打得好。过分关注结果，反而会束缚住自己，乱了阵脚。着眼于脚下，把动作做到位，结果自然不会太差。平常心，才能做非常事。
充分利用势能。管理学里所讲的“势能”，其实在竞技体育里体现得最为淋漓尽致。我们常常看到，比赛里一个队接连得分，另一个队接连失分，这个时候弱势方的教练就会要求技术暂停，调整队员的状态，扭转势能。所以，一上场就要快速调整状态，找到正向势能，并且充分利用这种势能，乘胜追击。这里还要考虑环境的影响，如果你的同伴也处于正向势能中，那就让自己融入这种势能氛围，借着这股东风；如果同伴都接连失误，那就要与这种势能氛围做区隔，避免受到他们的影响。
最近，充分感受到自己对于网球的热爱，每天除了工作和睡觉以外的时间，脑海里都在思考怎么挥拍、怎么找准击球点，能有一件自己打从心底里热爱的事情，很是难能可贵。也体会到了那句“不是你能不能，而是你想不想”，当我们怀疑自己能不能做好一件事时，不妨先问问自己，想不想做好这件事。热爱，可迎万难。