天行健，君子以自强不息。
四年一度的奥运会在期盼中开始，又在意犹未尽时结束，难免让人有“后遗症”，最近几天一直在小红书上重温比赛的精彩瞬间。看比赛直播时更关注场上比分和选手的发挥，但事后回放往往能让我们以新的视角阅读每场比赛。
仔细重温了乒乓球混双和男单的比赛，最明显的感受是中国选手逆风翻盘的能力。不管是樊振东与张本智和的那一场，从0-2落后到4-2战胜对手，还是混双决赛与“神秘之师”朝鲜队轮流占领上风，每到天王山之战和决胜局，中国选手往往更加坚毅果敢，势在必得。
这当然与平时的压力训练有关。奥运会前看了好几期关于国家乒乓球队日常训练的视频和采访，教练介绍说在日常队内比赛时会刻意增加难度，比如让主力队员与跟其打法相克的队员比赛，而且要先让2局给对手，考验主力队员能否在逆势的情况下摆脱困境。这相当于创造条件让主力队员提前适应比赛难度，积累经验。
经验固然重要，但最要紧的还是意志与信念。顶级运动员的心态果真不一般，樊振东在赛后采访时说，虽然前两局都输给了张本智和，但感觉自己的状态是往上走的，一定能够拿下。孙颖莎也在混双决赛后告诉记者，面对朝鲜队的冲击，最终取胜靠的是信念。在伯仲之间的顶级较量里，最终拼的不是技战术，而是信念和意志力，是骨子里的成色。
中国运动员的成色，其实就是君子自强不息。真正的强者从来不是顺境中取胜，而是在逆境中能扛下来，始终抱着一定要赢的决心，也始终有一定能赢的自信，最重要的是始终依靠自己。刚刚获得超级全满贯的樊振东也坐过好几年冷板凳。印象最深的是有一年作为主力外出打三大赛，队里没有给安排陪练，他只好守在热身训练场门口等待外协队员，给世界排名不如他的小将递水，希望对方能陪自己练几个球。即便如全红婵这般横空出世的跳水天才，也坦言成绩都是练出来的，蝉联奥运会冠军的关键在于自己，靠自己跨过过去三年长身体所造成的瓶颈。外人读到这些经历都觉得心酸，更何况当事人，可正是这股自强不息的精神，让他们从低谷中突围。
央视在解说全红婵和陈芋汐的十米跳台决赛时，有段话值得品读：“这一天的十米高台没有失败者，全红婵只是战胜了全红婵。这一路有教练的指导帮助，有队友的相互扶持，但世上只有这样一个人，她能把你拉出深渊，跋涉沼泽，带你翻山越岭，陪你登顶高峰和你看遍风景，这个人就是你自己。”
“天行健，君子以自强不息”，出自《周易》，体现了天道运行的刚健有为与人类不断自我完善、积极进取的意志，意味着面对困难和挑战时保持坚韧不拔、勇往直前的精神。奥运会不止属于运动员，我们的一生也会有自己的金牌目标，也会经历不同周期的潮起潮落，生活里的每一个选择都是在考验自己骨子里的成色，而自强不息就是我们穿越周期的最好底牌。