“可爱”才是一个人最好的状态。祝全世界最可爱的我，生日快乐！
继前几周接连出现“我也有今天”系列，在这条路上已经越走越远了。前几天的上班路上，我竟然聚精会神地看起了车载广告，丝毫没有往日盯着窗外的路况，想着赶紧到公司的急迫感。以往我总是不自觉地盯着微信和办公软件，最近竟然能连续几个小时专注做一件事情，无视一个个消息提醒。
心里不再只有工作，越来越能专注当下，才能发现生活里的可爱。下班路上，还是那个车载广告，发现男主角夸张的表情和动作，很像深圳的一个老同事，竟不自觉地笑出声。如果倒带到几个月前，我只会觉得低俗而烦扰。跟纯良聊天，她用上了小范常用的一个表情包，看着那份可爱的违和感，我乐了好几分钟，以前我大抵只会关注交流的事情本身。
如果从一个旁观者的视角，当时的我也一定很可爱。毕竟能无视接下来一整天的烧脑会议，在上班路上看广告；能不被一天的疲惫拖垮，看着“低俗”的车载广告笑出声；能顶住KPI的巨大压力，在上班间隙看着屏幕偷着乐，哈哈。随着年岁的增长，现实中的压力越来越大，能够重拾这样一份可爱，确实难能可贵。
这倒也不是没有方法可循，关键还是要保持轻盈的状态。一来要减少能量损耗，以前精神内耗很严重，最近一年已经有明显改善，但还要再接再厉。另外意识到给身边的人提供过多的情绪价值，也会极大损耗自身能量，现实点地说，要看对方值不值得，因为时间和精力都是稀缺资源。
损耗的另外一面是能量的注入，从小事（small thing）做起，取得一些小成果（small win）。上个月一直感觉工作很难推进很心累，但仔细盘点其实手头没多少事，无非是很多小卡点不愿意去突破，导致“积劳成疾”，其实做就完事儿了。网球也是一样，进入瓶颈期后，关键不在于想着什么时候能有新质变，而是拆解成小卡点，一个个突破，自然就能迈入新阶段。着眼于小事并强执行，不要让事情挂在心头，状态自然也会轻盈许多。Quick win，quick growth.
拥有轻盈的状态后，才能调动意志力和全身的能量，实现更大的目标。最近看到一句话，大意是说有些人为什么在考试和比赛的关键节点中，总是临门一脚与成功失之交臂，本质是潜意识里不想赢。乍一看好像很不合理，毕竟谁会不想赢呢？回顾几场输掉的网球对抗赛，一到了赛点就本能地退缩，其实是潜意识里给自己找借口，“不是我不能赢，我只是不想”，而拿下赛点的那几场恰恰是心里非常专注于比赛，对胜利有足够的渴望，不顾一切放开了打，全然没有任何负担，也没给自己留任何说辞。
写到这里，我又不自觉地笑了起来。即便前半段在讲从工作中抽离，回归生活的本真，下半段还是绕回了轻装上阵以在各种竞争中获得最后的胜利。也许我确实是一个躺平不了的人，这一点我身边的朋友们，似乎比我更了解我，哈哈。不过回归生活的本真跟在竞争中搏杀并不冲突，阳刚与阴柔的两面并存，反而更是平添了几分可爱之感。
既然如此，那就祝全世界最可爱的我，在新的一岁里，心有猛虎，细嗅蔷薇。