春节假期结束，从香港回到上海，稍事休息。
这个春节假期可以说基本没有休息。大人和小孩的分界线之一，在于春节假期的时候你是支棱着应酬营业的人，还是可以全程躺平吃吃喝喝尽情享受的人。对于我来说，前两年开始主动给家里置办年货，从上海带些手信回家，算是迈出了成年人的第一步。今年可以算是两只脚都迈进成年人的行列，有主动规划操办与妈妈的香港之行，有主动应酬爸妈的朋友安排节目，有主动提议去参观我家在汕头新买的房子，盘算着以后装修要怎么弄。所以这个春节对我来说，谈不上比上班还累，但也没怎么真正地休息。回到上海后，才是我自己的时间和空间。
休息也分两种，一种是什么事情都不做，每天只管吃和睡，可是我现在的状态还实现不了。毕竟从去年10月开始工作和生活的双重动荡，即便年前总算尘埃落定，但命运齿轮转动起来的后劲很强，直到现在我的脑子还在消化，精神还没放松下来。另一种是换点别的事情做，尤其是处于空窗期，最应该享受的就是不上班的错峰红利，在别人的工作日里过着自己的日常。过去的一个星期，约上好久没见的朋友吃饭叙旧，继续保持规律地去看中医，也做做脸部护理焕新自己。顺便也收拾收拾屋子，再顺便把年前没结束的几个面试流程走完。
稍事休息不等于完全放松，我知道离身心完全放松还有一段距离。现在更多是过渡时间，从高度紧绷状态一步步松懈下来。有时候觉得放松也是一种能力，底层可能是安全感，像是四仰八叉地仰躺在大海上，相信海水的浮力会自然托举着你，人可以全然放松自在。每天早晨睁开眼的时候，偶尔感觉到焦虑和急躁，也会试着用这种方式让自己平静放松，还有点管用的。白天的时候也尽量让自己去做具体的事，脚踏实地双手不停，脑子自然也不会飘，专注地做完一件又一件的小事比把日程都排满更重要。人专注在具体的事情里，就不会胡思乱想内耗自己。
这一周的休息，是从紧绷到放松的中间状态，也是学习休息的中间状态。以前总觉得，卡在中间状态时最难受，好像两头都不靠。现在觉得至少是往好的方向发展，是往自己不熟悉的新方向迈出第一步，进度条走得再慢，只要迈出了第一步就会有走到终点的一天。慢慢放松，慢慢摸索，慢慢向前，直到新状态成为新常态。