秋分至，板栗初上，念叨了很多年的板栗炒饭，终于在今年吃上了。
应本人之邀请，妈妈在中秋节前抵达上海，展开为期21天的家事访问。今年从春天倒腾着旅行和换工作，夏天一边是新公司新人事，一边是旧室友的变化，总而言之变化太快也太多，身体消耗非常大，在实在撑不住的时候，我第一次向家里求助，希望妈妈可以过来照顾我一段时间。奈何妈妈也有照顾外公的责任在身，合计来合计去，21天不短不长，最是合适。
可真别说，妈妈来了之后我的生活质量有了质的飞跃。最明显的变化体现在每天的吃食上，工作日的早餐是炖雪蛤，午餐是炒饭和老鸭汤，晚餐是猪肉炒素菜和小米粥。周末在家还能吃上自家调味的饺子，跟上海的小馄饨还是很不一样。小时候在家最喜欢吃各式炒饭，比如土豆炒饭、板栗炒饭、咸菜炒饭等等。可自从离开家以后便少有机会吃，尤其是板栗炒饭，每次春节回家都完美错开了板栗新上的季节，今年一吃上幸福感立马蹭蹭上涨。我也是好养活，或者说身体的底子应该还不错，这么吃上一周的时间，脸颊上的肉立马回归，厚实了许多许多许多。
另外一个重要的变化体现在居住环境的改善。妈妈来的这段时间，正好是旧室友已经搬离，新室友还没有搬进来，趁着这个空档，中秋节我们在家好好收拾了厨房和房间。收拾过程中，最舒爽的是断舍离，把不要的东西统统丢掉，老妈是这方面的好能手，边丢边教育我“几万块钱一平米的房子，不应该用来存放用不上的东西”，这道理确实一点没错。腾出了空间之后，看着都清爽了许多，也更知道自己缺些什么。妈妈为我添置了新鞋架、小板凳、书桌上的收纳盒，都是一些小件儿，但是却带来了实打实的便利。所以说生活中的幸福感，还得来自微不足道的小事。
不知道是妈妈在的缘故，还是妈妈为我做的这些事带来的改变，本来还在为工作十分焦灼的我，似乎身体和精神也开始慢慢放松下来。最明显的标志是每到晚上9点我就开始犯困，这说明我的脑子没有被工作上的烦恼霸占，精神也放松下来，给了身体可以休息的信号。在妈妈到来之前，几乎每天晚上11点半躺床的时候，我的脑子里还是工作，哪怕很累也一点都不困。每天早晨醒来脑子也全是工作的思绪萦绕，甚至会感到心慌和焦虑。可能因为吃好和睡好了，白天的工作状态也好些，注意力得以集中，面对突如其来的项目变化也显得更有包容力，对人也更有耐心。其实这样才能形成正向的循环。
我现在觉得，我还要努力的地方就是“不要太努力”。或者说在工作上我应该放轻松些，把更多的注意力放在自己的身心状态上。像今年3月份赋闲在家的时候一样，每天都在体察自己身体的感受，跟随身体的需要调整自己的行动，那段时间身体的恢复和精神状态是很好的。
中秋节的三天假期，我没有着急完成工作，而是先跟妈妈外出逛街购物一整天，一下子感觉心情和气场都转换了，状态好了后面两天的工作反而更顺手了。天天说着要“爱自己”，可是一工作起来就完全抛之脑后，实在是太不应该。今年剩下的日子，我决心要改变这一点，多想想自己休息足够时的状态，多想想替自己爱自己的妈妈，我想要做到不会太难的。