有人说，爱情是一门艺术，从来没有公式，也不能通过量化的指标来衡量，我不否认这个观点。不过，作为人类行为观察委委员长、人类灵魂勘测师，我却觉得可以用社会科学的研究方法，基于现实中的观察，提炼出一些规律，为充满神秘色彩的爱情增加一点科学的元素。本文整理了十问十答，与大家一起交流，期待大家早日遇到那个满心满眼都是你的人并勇敢爱。
Q：幸福的伴侣，都有哪些共同点呢？
A：通过观察身边的例子，我发现最后能够进入婚姻状态且还比较幸福的伴侣，他们都满足两个特征：一是，他们和另一半之间有化学反应式的喜欢，两个人之间有chemistry，有多巴胺，有李银河所描述的激情之爱；二是，两人之间非常合适，包括性格、观念、生活习惯、价值判断等等，合适不等于完全一致，其中既要有相似的部分，也要有互补的部分。如果我们以一生为单位来看的话，前者化学反应式的喜欢其实不太难发生，但是会随着时间拉长而单调递减，所以需要有后者这种由合适所产生的喜欢继续补上，让“多巴胺能”和“当下分子”两者达到一个平衡，才能保持亲密关系的整体水准不下降，甚至越来越高。
Q：有很多人从认识到结婚都不到一年时间，这样靠谱吗？
A：每对情侣的情况都不一样，并没有一个规定的标准来衡量认识多久才能确定关系，谈恋爱多久才能结婚。以前我看着那些到了成家年纪的人，跟认识不到一年的人结婚了，心里一直觉得是年纪大了，两个人凑合着差不多就结婚了，现在看来还真不是这样。随着年龄的增长和阅历的丰富，大家对自己和自己在亲密关系里的需求会越来越清晰，明白自己是一个什么样的人，合适什么样的人，逐渐有能力准确判断出对方是不是真的符合你的择偶画像。认识自己很困难，在短时间内准确认识对方也很困难，所以才有那么多无法走到最后的情侣。如果能满足上述条件，那在遇到对的人之后，自然进展顺利。反过来，要是在不满足上述条件下就赶着步入婚姻，那大概率是不太靠谱的。
Q：为什么有些情侣谈了很久还是分手了，或是到了谈婚论嫁才发现不是“对的人”？
A：我现在发现有太多人不是在真的谈恋爱，而是在跟“恋爱这种感觉”谈恋爱。女的纯粹是享受被爱的感觉，男的在寻找爱人的感觉，于是就变成对方都是一种工具人，前者中男的是供养者，后者中女的是恋爱感觉的载体，双方都沉溺在有人陪伴的快乐氛围里。在这种状态下，你相处的对象是加上滤镜之后幻想出来的，你的脑子也自动过滤掉很多预警信息，并不是并不是真的在认识这个人，按照人生合伙人的标准来考察和磨合，缺乏对婚姻中核心议题的深度交流，到了真正要谈婚论嫁了才发现，两人的三观实际上是南辕北辙的。
Q：结婚要找喜欢的人还是合适的人？
A：过去几年社交媒体上那些感情鸡汤文一直反复提到的一句话就是：“愿你最后和喜欢的人结婚，而不是合适的”。这简直是对婚姻最大的误解，也是对亲密关系很大的亵渎。结婚的对象，一定是既喜欢又合适的，而且往往因为合适，还会越来越喜欢，如第一个问题所说的。这里的合适，指的并不是大家刻板印象里认为的有房有车有体制内工作，合适成家的对象，这样的人婚恋市场上一抓一大把。而是指心智水平相当、三观一致、性格既有相似又有互补的对象，是具有独特性的。同时，合适的人也是可以互相理解的，这一点非常可贵。用廖一梅的话说就是：“遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”
Q：说完合适再来讲讲喜欢，怎么样才算是喜欢一个人？
A：我不是很了解男生的视角，这里仅从女生的角度来谈。我问过身边很多女性朋友，答案可以大致归纳为三类。第一类回答的要点是“疼惜”，有说跟男朋友吵架说了重话，看到对方委屈的样子非常心疼；有看到男朋友被人欺负，委屈得直哭。在这样的关系里，可以笃定这个女生是真的喜欢对方，有足够的浓度，会尊重对方也乐于付出，这都是建立高质量亲密关系的基础。第二类回答的要点是“在一起很开心”，有一个人可以一起吃吃喝喝，每天嘘寒问暖，逢年过节也不必再一个人过。我认为这不是真正的喜欢，更多是出于陪伴的需求，旁边有一个人愿意对自己付出有何不好。这种情况谈恋爱可以，如果要步入婚姻，需要男生持续付出才能维系。第三类回答的要点是“尽情做自己”，每次作起来都会有人哄，不管提什么要求都会得到满足。根据我的观察，有着这类回答的女生，在这段关系里通常都不怎么付出。她们非常门清，找个老实人当接盘侠跟自己结婚，物质上供养自己，还能无限包容自己的脾气，至于情感需求，大可以另外解决嘛。对于普通男生，我只能劝一句：认清现实，不要头铁。也提醒这类女生：认清自己的价值，天道好轮回，苍天饶过谁。
Q：为什么明知道不是对的人，我们还是被对方吸引，而且沉迷其中难以自拔？
A：这里要分成两个情况来谈。在吸引阶段，通常双方刚认识不久，因为对方有一些我们所欣赏的特质，又了解不深，容易有滤镜现象，把对方想象成是理想伴侣的样子，这个时候可以通过更多地接触，慢慢卸下滤镜，还原本来的面貌。怕的是，在这个过程中突然出现强烈的心动感和巧合感，让你突然之间有一种找到“真爱”的错觉，于是你开始奋不顾身投入到这段关系里，这是比较危险的。引起这种情况的原因有两方面，一个是对方在有意无意中制造了这种假象，另一面是你自己在人格方面有一些缺陷，恰如其分地被按下了开关。人格方面的缺陷还会让你在与其建立关系之后，被推着不断付出，不断自我消耗，心里明镜似的知道这不是一段健康的关系，依然难以割舍。如果你一直在循环这样的状态，可能要先停下来多多地了解下自己，先建立自尊水平和独立人格，再谈爱人与被爱。
Q：说到老实人，什么样才是老实人，他们到底做错了什么？
A：所谓“老实人”，他们通常怀揣着最真诚的心意，在恋爱里把对方捧在手心里，想把一切最好的东西都给对方，不断满足对方的需求，自己的需求却很少得到满足，付出与收获常常极度失衡。他们不缺乏爱人的能力，反而缺乏的是被爱的能力，所以常常吸引渣男、渣女，甚至最后沦为接盘侠。究其根本，还是因为他们还没有建立起稳定的自尊水平和独立的人格，通常表现为自卑、自我价值感弱、自我评价低，认为自己需要通过大量的付出才有资格获得爱。一个人什么时候才能人格独立，实在是说不准，那老实人该怎么办呢？其实随着恋爱经验的丰富和识人辨事能力的增强，大部分人还是能够幡然醒悟，离开不断消耗自己的人。唯独有一种情况比较困难，就是当他同时表现出很强的自尊心，因为他会自动屏蔽外界的善意提示，不断地自己欺骗自己，不愿意承认自己的失败。要让老实人变“坏”不太可能，也断然不能因为所托非人而丧失自己最珍贵的爱意，理想的解决方法应该是找到一个真正认可和珍惜自己的人，老实人真的值得被犒赏。
Q：谈恋爱中，如何看待金钱相关的问题？
A：还是社交媒体那个鱼龙混杂的地方，总是出现一些缺乏具体场景的粗暴论断，比如：一个男的爱你，就会给你花钱。这句话本身不算很有问题，但总被一些毫无独立思想的女生断章取义，我觉得要具体情况具体分析。不可否认，钱是表达爱意的一种方式。在恋爱或者婚姻里，我觉得男生是应该更多承担双方的共同开销，这不仅关系到实质的金钱付出，更重要的是能够给女生一种被爱和被照顾的感觉，我想如果男生足够有责任心的话，应该也能认同这一点。但是，如果女生不断要求男生给自己买礼物、转账，一次比一次要得多，甚至为了虚荣和攀比，闺蜜有什么也要求自己男朋友给买，不买就是“你不爱我了”，那我觉得还是早分早好。毕竟打工人的钱都是辛苦搬砖来的，真正心疼你的女朋友，不会只顾满足自己，把男生当成ATM。而且，这种女生往往也欲壑难填，这次是6666，下次就是8888，往后还有12888。感情的浓度与金钱没有太大关系，并不是花一万比花五千更爱你。双方对于金钱的付出应该是量入为出，即便男生承担更多，但女生也一样要付出，不应该出现明显的失衡。
Q：如何正确地看待前任？
A：这个问题包含了两个维度的内容。一个是如何看待对方的前任？聪明的人知道要抑制自己的好奇心，不要问，问了你就会对比，对比就会产生不爽的情绪。每一对情侣之间都会产生不同的化学反应，表达爱意的方式也不尽相同，大可不必去做对比。再说了，对方是不是真心喜欢你，不应该是要通过对比来获得答案的。不过，我也比较赞成分手就是陌路，没有必要做什么朋友，又不缺朋友，无非是要留个念想罢了，这也是对现任的不尊重。另一个维度则涉及到如何处理自己与前任的关系？同样，分手就是陌路，过去就该翻篇。如果有不满的情绪，觉得自己所托非人，该表达的愤怒就不要克制，不然堵在心里难受。有一种情绪是比较难以疏导的，就是如果自己是被分手的一方，而且自身的感情还没有被消耗完关系就戛然而止，多少会受“未完成情结”的影响，所谓“白月光”的原理大抵也如此。这个时候一定要提醒自己是受到不甘心理的影响，而不是真的对这个人爱得深。也看到有一些人总对过去的人抱有遗憾，我从来没有这样的想法，因为我始终觉得，最终陪伴我们过完这一生的，一定是最喜欢、最合适，也最值得我们去珍惜的人。正确处理自己的前任，是对现任的尊重。
Q：怎么知道两个人可以更进一步，走进婚姻？
A：这是一个既简单又复杂的问题。简单在于，你的潜意识会帮你做出判断，而潜意识又会通过感觉传递给你，所以只要用心感受，答案自现。我问过很多对即将走进婚姻的情侣，他们对于这个问题的答案几乎都是：“心里清楚，就是这个人了！”这就是潜意识在起作用。复杂在于，每个人对感觉的敏锐度不一样，甚至会在一些情境下（比如对关系的需求感非常强烈）帮助自己欺骗自己，忽略潜意识给你的预警信号。我以前在做决定时，遵循的原则是“没有感觉不行，就是行”，后来发现更准确有效的方式是“没有觉得行，就是不行”。而且不能只是一次的“觉得行”，应该是有无数次的“觉得行”，才是真的行。这种行，不是通过比较得来的，与你一起共度余生的人应该是“没得比”的人，即便他没有豪宅、没有车、长得不帅、学历不高，但在你眼中就是那个无人可与之相比的人。他在你眼中是浩瀚宇宙中最闪亮的星星，而这颗星星也落在他的眼里，投射出最美好的你。
最后，引用我喜欢的《克卜勒》中的一句歌词：“藏在众多孤星之中，还是找得到你。浩瀚的世界里，更迭的人海里，和你互相辉映。”祝大家都早日找到属于自己的那颗闪闪发光的星星。