逃离人间耳语和骚动
这里只有你我和星空

“爱你老己”是去年末今年初的网络流行语，意思是“爱自己”。但是将“自己”换成“老己”，像喊老朋友一样的俏皮表达方式，以剥离传统“爱自己”的沉重感，在轻松幽默的氛围下进行自我关怀。

为什么你做任何事都会不自觉地紧绷？//低活力陷阱：谁偷走了我的高能量人生//为什么有些童年创伤三十岁后才爆发？//优绩主义正在批量制造合群的病人//这个会损伤大脑的小习惯，很多人当优点去培养

平常爱做这8件事的人，精神状态都很美丽//抗抑郁效果最好的运动，竟然是它//你以为是摆烂，其实特别养脑的7个行为//有这7种说话习惯的人，容易被好运眷顾//对你好并不是在“讨好”，是因为我本来就是一个很好的人

“人这一辈子很短，如白驹过隙，转瞬即逝。可这种心情很长，如高山大川，绵延不绝。”

从低迷内耗到轻松行动的科学方法。人在恶劣环境中容易不断交出自己的影响圈范围、不断交出能量感，最后形成了习惯，慢慢误以为自己“毫无选择”——事实上，人很少真的毫无选择。

2025年的关键词是——无咎。

事实上，韧性就是当我们在生活中遇到各种事情时，培养了一定程度的灵活性和接受度。重要的不是在事发时你遭遇了什么，而是事发后你如何去应对，以及经历了这件事你收获了什么。

这个最被污名化的人格特质，用好了就能开挂//大方承认自己很弱以后，我活得更好了//做到这4点，他人的批评就无法伤害到你//这种看似委婉的沟通方式，其实可能是隐性霸凌//内核强大的人，才不容易被这种话控制

人生开挂的捷径，是找到身边的这个贵人//活到30岁还觉得自己像小孩？//6步轻松应对情绪霸凌，职场人际都适用//容易导致抑郁症的10种思维模式，每天都在我们身边出现//日常沟通中，这种下意识的反应比吵架还伤人

真正拥有主体性的人都付出过这7个代价//不敢纯玩的东亚人一生都困在7句话里//你以为正常但其实处于长期慢性压力的6种表现//我发现被工作干了一天后做这种事回血更快//存款多少才敢辞职？离职前必须想清楚的3个问题